探寻天涯问答平台广发银行内控漏洞频出，罚单不断，广发银行为何频频“作死”？

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感情出现危机时，用孩子真的能拴住丈夫吗？

孩子可以在一定程度上改善夫妻关系，但不能完全拴住丈夫。感情出现危机时，孩子可能带来一种责任感和使命感，促使夫妻双方更加努力去改善关系。同时，孩子也可以成为夫妻关系中的纽带，帮助夫妻双方更多地接触和互动。 然而，孩子并不能解决感情出现危机的根本问题。夫妻双方仍然需要相互沟通、理解和支持。如果他们之间存在的问题不得以解决，孩子也无法完全拴住丈夫。 建立和维持一个健康、稳定的婚姻关系需要双方共同的努力和承诺。夫妻应该通过沟通、婚姻辅导等方式来解决关系问题，而不是期望孩子来拯救他们的婚姻。

分别增加了46毫米和48毫米。， 论真实，我倒是更想念《花少1》。

被朋友说性格不好应该怎么办?

被朋友说性格不好可能是因为在某些方面表现得不太好。面对这种情况，你可以考虑以下几个步骤： 1. 冷静反思：仔细回顾自己的行为和态度，思考朋友的评价是否有道理。如果朋友的评价是准确的，那么可能需要承认自己的不足之处并寻找改进的方法。 2. 开放沟通：与朋友坦诚地谈话，询问具体哪些方面让他们认为你的性格不好。听取朋友的意见和建议，不要抱着抵触心态，而是以开放的心态接受反馈。 3. 自我反省：以诚实的态度审视自己，思考是否存在自己不喜欢的性格特质。如果发现一些问题，要有勇气面对并努力改正。 4. 寻求建议和帮助：如果需要改进性格或解决一些问题，可以请教朋友、家人或心理咨询专家等给予建议和帮助。 5. 坚持改进：改变性格需要时间和努力，保持积极的态度并持之以恒。努力培养一些积极的品质和习惯，如耐心、友善、诚实等，并付诸实践。 最重要的是要能够接受自己的不足，并愿意通过改进来成长。记住，每个人都有优缺点，关键是不断努力成为更好的自己。

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臀部肌肉萎缩怎样锻炼

臀部肌肉萎缩是指臀大肌和臀中肌变弱或变小。要锻炼臀部肌肉，可以尝试以下几种方法： 1. 做臀大肌舒展运动：站直身体，将脚后跟并拢，双手放在臀部上。身体向前倾斜，直到感到臀部肌肉被拉伸。保持该姿势15秒，然后缓慢放松。每天重复3-5次。 2. 做桥式运动：平躺在地上，双脚并拢弯曲，双手放在身体两侧。用臀部肌肉和腰部力量，将臀部抬起，使身体呈桥形。保持该姿势数秒钟，然后缓慢放下。每天重复8-10次。 3. 做深蹲运动：站直身体，双脚分开与肩同宽。将双手放在身体前方或臂弯交叉在胸前。弯曲膝盖，下蹲到大约与地面平行的位置，然后缓慢站起。每次重复8-10次，每天进行2-3组。 4. 做单腿深蹲运动：站直身体，腿并拢。将一只脚向前迈出一步，使该腿弯曲成90度角，另一只脚保持伸直。保持该姿势几秒钟，然后缓慢站起，轮换另一只脚。每次重复8-10次，每天进行2-3组。 5. 做登山运动：俯卧在地上，双脚与臀部同宽，手掌撑地。将一只脚向臀部弯曲，然后伸直腿，使其离地，并向胸部靠近。然后再换另一只脚。以较快的速度交替进行，每次重复10-15次，每天进行2-3组。 此外，要保持长时间坐姿的人可以尝试站立或走动一段时间来激活臀部肌肉。重要的是要持之以恒地进行锻炼，并结合正确的饮食和休息，以帮助恢复和增强臀部肌肉。

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